剑桥大学开发虚拟现实平台助你克服演讲焦虑

网络阅读： 2025-03-17 16:18:04

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剑桥大学沉浸式技术实验室创始人克里斯・麦克唐纳博士推出一款免费在线平台“虚拟现实公众演讲”，帮助用户缓解公共场合的紧张情绪。该平台结合暴露疗法与呼吸训练，用户可在多种虚拟环境中练习，如空教室、小规模观众或万人体育馆，甚至可添加干扰因素以增强抗压能力。

研究显示，29名中国青少年在使用平台后，演讲焦虑比例从65%降至20%，自信心显著提升。尽管心理学家马泰奥・切拉博士提醒过度暴露可能适得其反，但该平台通过降低传统治疗的费用和等待门槛，为用户提供便捷的心理支持。未来，团队计划开展更大规模实验，进一步验证效果并优化功能。

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